Înainte să plec într-un city break la Iași, am întrebat pe Facebook pentru recomandări de restaurante / locuri mișto ce nu trebuie să le ratez. Am bifat o parte din toate sugestiile primite, cât a permis programul, desigur. 🙂 Și deși am primit multe recomandări pe bază de mâncare, ce mi-a plăcut cel mai mult …
Dacă își amintește cineva, acum câteva luni am scris despre cum am incept de una singură un program de meal prepping. Aveam deja experiență programului de nutrititie pe care îl începusem cu un an înainte și, deși, atunci nu îmi pregăteam neapărat mâncare cât pentru o săptămână, principiul era oarecum același. Anume de a avea …
Tik Tok-ul mi-a fost un bun companion cât timp am fost bolnavă în ultimele 2 săptămâni. Am ajuns să îmi filtrez feed-ul astfel cât să rămân doar cu două mari teme: astrologie și mâncare. Tik-Tok este minunat la capitolul mâncare, cred că aici văd cele mai faine și rapide rețete și pe toate pe care …
Meal prepping este un concept de healthy lifestyle prin care îți planifici și pregătești mâncarea pentru o anumită perioadă de timp. Cel mai adesea planifici pentru o săptămână, deși cred că sunt și cazuri când faci acest lucru și pentru o lună întreagă. Poate nu să o și pregătești, căci nu știu ce ai putea …
Am făcut recent un recap pe contul meu de IG (follow me: https://www.instagram.com/simona_mocanu/) și mi-am dat seama că în ultimul an am descoperit o mulțime de locuri mișto care si livrează. Culmea, în cea mai dificilă perioadă pentru Horeca, am fost mult mai dornică să ies în oraș, să descopăr locuri noi și să susțin …
Sunt deja vreo 3-4 săptămâni de când merg în fiecare sâmbătă la Miez, în Amzei, ca să cumpăr pâine proaspătă. Unul dintre felurile în care mă răsfăț eu în weekend, căci în restul zilelelor cam uit de mine și de alimentația potrivită pe care ar trebui să o am. Dar sâmbăta, la 9:30, sunt la …
Cred că am descoperit un nou loc grecesc în România la care să visez zi și noapte că mă întorc la el. Primul a fost restaurantul KOS, din Timișoara, unde nu credeam că este posibil să mânânc preparate grecești ce au gust fix ca la mama lor acasă, apoi a fost Nikos (care nu m-a …
De când cu dieta am început să mai caut alternative de produse veggie care să fie mai puțin calorice raportat la ce produse foloseam deja. Și simt nevoia să fac o paranteză, știu că e al 324256 articol în care vorbesc despre alimentație, dietă etc, dar literally nu am ce face. Nu e ca și …
Să ții un jurnal alimentar e unul dintre lucrurile alea care sunt aparent simple, dar cu toate acestea, cumva, îți e târșă să-l faci. Ca atunci când îți propui să suni să faci programare la tuns. Tot amâni. Avoiding simple tasks because why not. De când am început dieta (apropo, acum sunt în etapa de …
Am postat zilele trecute, pe contul de Facebook, un story cu cântarul meu care arăta 56.5 kg. Greutatea pe care nu am mai avut de foarte mult timp și practic slăbisem aproape 10 kg în vreo 2 luni. M-au întrebat mulți cum am reușit, așa că vă povestesc cu ocazia acestui articol. „Mănâncă tot din …